Aloe Vera: त्वचा ही नहीं बालों के लिए भी वरदान है एलोवेरा

Aloe Vera (एलोवेरा) अपने औषधीय गुणों, त्वचा एवं बालों की देखभाल के गुणों के कारण प्राचीन काल से इस्तेमाल होता आ रहा है। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में प्रदूषण इतना ज्यादा बढ़ गया है की हम ना चाहते हुए भी ऐसी जिंदगी का हिस्सा बनते जा रहे है, जिनमे वायु भी प्रदूषित है, जल भी प्रदूषित है और अधिकांश खाद्य पदार्थ भी प्रदूषित है। इन सबका हमारी जिंदगी पर बहुत ज्यादा प्रभाव पड़ता है। कभी गंभीर बीमारी के रूप में तो कभी छोटी-छोटी इन्फेक्शन के रूप में। इनमें ही त्वचा (Skin) की भी अपनी परेशानियाँ बढती जाती है। शारीरिक और मानसिक रूप से फिट रहना तो अति आवश्यक है ही, साथ ही हमारी त्वचा(Skin) का भी स्वस्थ रहना अति आवश्यक है। तो आज हम इसी से जुडी समस्यानों और उनके निदान के बारे में बात करेंगे। दोस्तों, त्वचा(Skin) और बालों के लिए एलोवेरा का महत्त्व बहुत अधिक है। एलोवेरा को आप गमले में भी लगा सकते है या इसके रेडीमेड जेल बाजार में उपलब्ध है। जिनका उपयोग करके हम अपनी त्वचा को खुबसूरत और दाग-धब्बों से रहित बना सकते है। साथ ही बालों को चमकदार, मुलायम और घने-काले बना सकते है, जिससे देखने में यह Bouncy लगता है।

Aloe Vera: त्वचा ही नहीं बालों के लिए भी वरदान है एलोवेरा Aloe Vera : Twacha hi nhi balon ke liye bhi vardan hai Aloe vera in hindi 

एलोवेरा क्या है? Aloe Vera kya  hai in hindi 

Aloe Vera (एलोवेरा) को हिन्दी में “ग्वारपाठा” या “घृतकुमारी” भी कहा जाता है। यह पौधा विशेष रूप से औषधी के रूप में प्रयोग किया जाता है। संभवत: इसकी उत्पत्ति “उत्तरी अफ्रीका” में हुई थी। वैसे तो इसका उल्लेख प्राचीन आयुर्वेदिक ग्रंथो में भी मिलता है, लेकिन तब से अभी तक इसका प्रयोग हो रहा है, जिससे आप इसकी महत्ता को जान सकते है। इसका प्रयोग औषधी के साथ-साथ बड़े से लेकर छोटे स्तर के सौन्दर्य प्रसाधनों में भी किया जाता है। इसे आप चाहें तो अपने घर के किचेन, बालकनी, गार्डेन में भी लगा सके है। इसके बहुत ही फायदे होते है। इसे चाहे तो आप सीधे-सीधे प्रयोग कर सकते है या किसी और भी मिश्रण के साथ मिलाकर। वैसे तो इसकी तासीर ठंढक देने वाली होती है, लेकिन इसका उपयोग आप सालो भर हरेक मौसम में कर सकते है। यह फायदा ही पहुँचाता है। एलोवेरा विटामिन E, विटामिन C, विटामिन A, विटामिन B1, B2, B6, B12 और फोलिक एसिड जैसे न्यूट्रीशन से भरपूर होता है। इसमें एंटी-इन्फ्लेमेट्री गुण होता है, जो की जलने, कटने, कीड़े-मकोड़ों के काटने जैसे छोटे-छोटे परेशानियों में First Aid का काम भी करता है।

कैसे एलोवेरा त्वचा के लिए फायदेमंद है? kaise Aloe Vera twacha ke liye faydemand hai in hindi?

त्वचा के लिए Aloe Vera (एलोवेरा) बहुत ही फायदेमंद होता है। तो आइये देखते है की ये किस तरह से और क्या-क्या फायदा देता है। 

1. स्क्रब के रूप में 

एलोवेरा से जेल को निकालकर उसे अच्छी तरह धो ले और पीले वाले जेल को हटा कर सफ़ेद रंग के जेल को ही इस्तेमाल करें। पहले इस सफ़ेद जेल को निकालकर किसी बर्तन में रख ले फिर उसमे थोड़ी सी शक्कर और नींबू का रस मिला लें और फिर उसे स्क्रब के रूप में प्रयोग करें। ये स्क्रब आपकी त्वचा की Dead (मृत) Cell को निकाल कर त्वचा को साफ-सुथरी एवं हाईड्रेट करेगा। इसके प्रयोग से त्वचा साफ और मुलायम बनेगी। 

2. सर्न बर्न से बिगड़ी त्वचा को करे ठीक 

सूर्य की किरणों में कुछ ऐसे तत्व होते है जो हमारे त्वचा पर सीधे तौर पर लेने से हानि भी पहुँचाते है। अगर घर से बाहर तेज धूप में निकला जाए बिना किसी protection के तो यह त्वचा में तरह-तरह की परेशानियां उत्पन्न करती है। इसलिए जब भी घर से बाहर जाएं तो एलोवेरा जेल को सीधे-सीधे लगा लें या फिर इससे बने हुए कोई भी क्रीम लें उसका उपयोग करके ही घर से निकलें। इसके प्रभाव से त्वचा में सन बर्न जैसी समस्या नही होगी। अगर पहले से ही इस तरह की समस्या है तो यह बिल्कुल ठीक भी हो सकती है। चूँकि एलोवेरा की तासीर ठंडी होती है इसलिए ये सनबर्न के कारण ख़राब हुई त्वचा को भी बिल्कुल ठीक कर सकती है। इसका रोजाना प्रयोग अवश्य करें। 

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3. दाग-धब्बों और मुहांसों के लिए लाभकारी 

जैसा की आप जानते है कि एलोवेरा में एंटी-इन्फ्लेमेट्री, एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल  तत्वों की भरपूर मात्रा होती है जिसके कारण ये त्वचा के लिए अति लाभकारी होते है। ये त्वचा में समाहित होकर अन्दर से त्वचा को क्लीन करते है जिससे दाग-धब्बे, मुहांसे और किसी भी तरह के “त्वचा के विकार को “ ठीक कर देते है। एलोवेरा में Polysaccharides (पॉलिसैक्राइड) भी होते है, जो त्वचा के अन्दर के Dead Cell को खत्म कर नये Cell की ग्रोथ करते है,  और विकारो को जड़ से खत्म करने में सहायक होते है। नींबू के रस में एलोवेरा जेल को मिक्स कर लें और कॉटन की सहायता से चेहरे को क्लीन कर लें। अगर रोज रात को यह प्रयोग किया जाए तो जल्द से जल्द इसके सकारात्मक नतीजे मिलेंगे। 

4. प्राकृतिक (Moisturizer)मॉइस्चराइज़र  

चूँकि एलोवेरा की तासीर बहुत ठंडी होती है और इसमें पानी की मात्रा बहुत अधिक होती है।इसीलिए यह त्वचा को हाईड्रेट बनाये रखता है। इसका जेल चिपचिपाहट रहित होता है। इसलिए भी यह बेस्ट ऑप्शन है मॉइस्चराइज़र के रूप में। अगर हम बाजार से भी कोई मॉइस्चराइज़र प्रोडक्ट खरीदते है, तो उसमे या तो चिपचिपाहट होती है या उसमे लगा कर हमे ऐसा महसूस होता है कि कुछ Heavy सा लगा रखा है। लेकिन एलोवेरा का जेल अगर लगायें या उससे मसाज करें तो यह बहुत ही अच्छा काम करता है। रुखी त्वचा के लिए यह बहुत ही बेहतर ऑप्शन है। किसी भी टाइप के स्किन वाले सर्दियों में इसे इस्तेमाल करें तो यह सर्दियों की शुष्कता को खत्म कर देती है। इसे ग्लिसरीन के साथ आप अपने हाथ-पैर और नाखूनों के लिए भी प्रयोग कर सकते है। इसके प्रयोग से ये मुलायम और चमक से भरपूर दिखने लगते है।

5. एंटी-एजिंग को कहें बाय-बाय

एलोवेरा में कुछ ऐसी प्रॉपर्टी होती है, जो त्वचा को हील करके इसकी Elasticity (इलास्टिसिटी) को ठीक करके झुरियों, दाग-धब्बों, एक्ने और फाइन-लाइंस को खत्म कर देती है। एलोवेरा में ग्लिसरीन या Olive Oil (जैतून का तेल) को मिक्स करके इस्तेमाल करें, फिर इसके फायदे देखें। आप चाहे तो एक मिश्रण तैयार कर लें, ओटमील, Olive Oil, ग्लिसरीन और एलोवेरा जेल अच्छी तरह मिक्स कर लें और पेस्ट बना लें, फिर इसे अपने चेहरे पर लगा कर थोड़ी देर तक मसाज करें फिर 30 मिनट के लिए छोड़ दे। इससे साफ पानी से धो लें। अगर इस पैक का इस्तेमाल कुछ दिनों तक रोजाना करते रहें तो अपनी त्वचा की खूबसूरती को निखार सकते है।

6. होठों और आँखों के लिए 

एलोवेरा के इतने फायदे है, जिससे इसके इस्तेमाल से कितनी भी Damage Skin (त्वचा) हो, हील हो जाती है। इसमें विटामिन E भरपूर मात्रा में होता है और यह बेजान एवं बेरंग होठों को भी नर्म, मुलायम, गुलाबी बना देता है। अगर आपके होठ रूखे या फटे हुए हो एवं बेरंग भी हो गए हो तो एलोवेरा जेल का प्रतिदिन इस्तेमाल अवश्य करें। अगर आप चाहे तो इसे सीधे तौर पर लगा सकते है। यदि चाहे तो इसमें ग्लिसरीन या जैतून तेल के साथ मिक्स करके रख लें, फिर लिप बाम के रूप में प्रयोग करें। कुछ ही दिनों में आपको इसका सकारात्मक परिणाम देखने को मिलेगा।

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7. वैक्सीन के इफेक्ट को करें दूर 

शरीर के अनचाहे बालों को हटाने के लिए वैक्सीन किया जाता है। बहुत सारे लोगों को वैक्सीन और थ्रेडिंग करने के बाद स्किन पर लाल चक्कते या खुजली या दाने हो जाते है, जिसे ठीक करने के लिए एलोवेरा जेल की ठंढक बहुत राहत पहुँचाती है। 

कैसे एलोवेरा फायदेमंद है बालों के लिए? kaise Aloe Vera faydemand hai balon ke liye in hindi? 

एलोवेरा में ऐसे बहुत से तत्व पाए जाते है, जिससे हमारे शरीर को बहुत फायदे होते है। ऐसे में यह बालों के लिए भी बहुत लाभकारी है। बालों में तरह-तरह की परेशानियों जैसे :- रुसी, दोमुंहे बल, रूखे-सूखे बेजान बाल इत्यादि। ऐसे में एलोवेरा का प्रयोग अपने बालों में करके उन्हें फिर से घने, मजबूत, डैंड्रफ फ्री काले और मुलायम बना सकते है। 

तो आइये जानते है एलोवेरा के 5 बेहतरीन फायेदे। Alovera benefits in hindi

1. गिरते हुए बालों को झड़ने से बचाए 

एलोवेरा जेल का प्रयोग गिरते और झाड़ते हुए बालों को बचाने के लिए भी किया जाता है। इसमें लाइसिन और सिस्टीन नामक तत्व पाए जाते है जिससे बालों को झड़ने से रोका जा सकता है।

2. बालों की ग्रोथ बढाए 

एलोवेरा में मौजूद तत्व बालों को पोषण देने का काम करता है। साथ ही साथ इसके मसाज से ब्लड-सर्कुलेशन (Blood Circulation) बढती है और स्कैल्प को दूर करके बालों की ग्रोथ बढ़ाने के काम आती है। 

3. एंटीसेप्टिक और एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर 

एलोवेरा में एंटीसेप्टिक और एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते है, जिससे यह किसी भी इन्फेक्शन से बचाव करने में सहायक होता है। यह बालों में नमी को बनाये रखने में भी सहायक होता है, इसलिए इसके जेल को कंडिशनर की तरह भी उपयोग किया जा सकता है। 

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4. स्कैल्प की खुजली और डैंड्रफ से ….छुट्टी 

एलोवेरा में एंटी-डैंड्रफ तत्व पाए जाते हैं, जिसके कारण इसे कंडिशनर के रूप में उपयोग किया जाता है। साथ ही इसके जेल से बने शैपू का प्रयोग भी बालों के लिए बहुत लाभकारी होता है। एलोवेरा जेल में विटामिन B1, B2, B6, B12 के साथ-साथ विटामिन C और E भी पाए जाते है जिसके कारण स्कैल्प या डैंड्रफ की खुजली को भी दूर किया जा सकता है।

5. बालों की अतिरिक्त चिकनाई करें दूर 

बहुत बार ऐसा होता है की शैम्पू के बाद भी बालों में तैलीय चिकनाई नज़र आती है जिससे बाल  चिपके-चिपके और ऑयली दिखते है। बालों में बाउंस नही दिखता है। ऐसे में एलोवेरा जेल को लगा लें, तो इसमें मौजूद कैल्शियम, क्रोमियम, तांबा, सेलेनियम, सोडियम, जस्ता, पोटैशियम और मैगनीज की खूबियाँ बालों की अतिरिक्त चिकनाई को दूर करती है और उन्हें पोषित भी करती है।

एलोवेरा से होने वाले नुकसान | Alovera Side effect in hindi

दोस्तों एलोवेरा में बहुत से पोषक तत्व पाए जाते है जिससे हमें बहुत फायदे मिलते हैं। लेकिन क्या आप जानते है कि इसके अधिक सेवन से नुकसान भी हो सकता है। जो हमारे लिए घातक साबित हो सकते है। तो आइये जानते है एलोवेरा से होने वाले नुकसान के बारे में।

• एलोवेरा जूस का सेवन करने से पहले डॉक्टर की परामर्श जरुर लेनी चाहिए। क्योंकि बहुत सारे लोगों में बहुत तरह की अलग-अलग बीमारियाँ या एलर्जी पायी जाती हैं। ऐसे में एक-दूसरे को देखकर इस्तेमाल ना करें, नही तो इसके फायदे के बदले अलग ही नुकसान हो जाएगा।
• एलोवेरा का सेवन प्रतिदिन नही करना चाहिए, क्योंकि इसमें मौजूद तत्वों के कारण blood प्रेशर को लो कर सकता है। ऐसे में यह हाई blood प्रेशर वालों के लिए अच्छा है तो लो blood प्रेशर वालों के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है।
• हार्ट के मरीजों को एलोवेरा का सेवन कम से कम करना चाहिए, क्योंकि इसका प्रतिदिन सेवन उनके दिल की धड़कन (Heartbeat) को अनियमित (Up and Down) करने के साथ-साथ शरीर में कमजोरी भी उत्पन्न कर सकता है। 
• एलोवेरा के जरुरत से ज्यादा प्रयोग से निर्जलीकरण (Dehydration) की समस्या भी हो सकती है।
• एलोवेरा का सेवन गर्भवती और दूध पिलाने वाली महिलायों को नही करना चाहिए।

तो दोस्तों कैसी लगी आप सबको मेरे द्वारा दी गई जाकारी। अगर अच्छी लगे तो प्लीज़ कमेंट करें और साथ ही अपने दोस्तों के साथ शेयर जरुर करें। ऐसी ही जानकारी के लिए मुझे फॉलो जरुर करें।