Skin Routine Care for Open Pores: बसंत के जाते और गर्मियों के आते-आते तेज धूप, तेज हवाएं, पसीने और धूल-मिट्टी है, और अगर आपकी स्किन ऑयली हो तो और भी प्रॉब्लम भी होती है। ऑयली स्किन वालों को ओपन पोर्स कि समस्या गर्मियों में ही सबसे ज्यादा होती है और पिम्पल्स भी बहुत ज्यादा होने लगते हैं। इस समस्या का समाधान करने के लिए बाजार में तरह-तरह के प्रोडक्ट्स मिलते है, जो स्किन के लिए काफी हानिकारक होते हैं साथ ही महंगे भी होते हैं। ऐसे में अगर अपने डेली morning routine को थोडा सा change कर लिया जाए तो इस समस्या से बचा जा सकता है, या कम भी किया जा सकता है। क्या आपको पता है कि हमारी स्किन सबसे ज्यादा रात में सबसे ज्यादा ऑयल प्रोडयूस करती है और चिक्स, नोज और चिन पर यह ऑयल सबसे ज्यादा इफ्फेक्ट करते हैं। जिसे क्लीन करने के लिए साफ सूती कपडे से पोंछकर साफ किया जा सकता है।
Contents-कंटेंट्स
Causes of Open Pores : खुले रोमछिद्रों के कारण
जब आपकी त्वचा तैलीय होती है, तो अतिरिक्त तेल और गंदगी रोमछिद्रों (Open Pores) को बंद कर सकती है, जिससे वे फैल जाते हैं और बड़े दिखने लगते हैं। इसलिए तैलीय त्वचा वाले लोगों के चेहरे पर ज़्यादा खुले रोमछिद्र (Open Pores) होते हैं। कई बार ऐसा देखा गया है कि आपके जीन भी खुले रोमछिद्रों (Open Pores) का कारण हो सकते हैं। अगर आपके माता-पिता के रोमछिद्र बड़े हैं, तो इसकी पूरी संभावना है कि आपके रोमछिद्र भी बड़े होंगे। बढ़ती उम्र बढ़ने के साथ स्किन कोलेजन और लोच खो देती है, जिससे त्वचा ढीली हो जाती है, परिणामस्वरूप रोमछिद्र बड़े दिखाई देने लगते हैं।
Tips for get rids Open Pores : खुले रोमछिद्रों से छुटकारा पाने के टिप्स
आज हम आपके लिए लेकर आये है 7 ऐसे टिप्स जो आपको इस समस्या से लड़ने में आपकी मदद करेगा, अगर आपको निम्नलिखित टिप्स अच्छी लगे तो प्लीज अपने अनुभव को comment बॉक्स में हमारे साथ शेयर जरुर करें।
1. क्लीनजिंग
अपनी त्वचा को डेली सुबह-सुबह क्लीन करे ,जिसके लिए आप कोई भी ऑयल फ्री क्लींजिंग फेसवाश या नेचुरल क्लींजर भी इस्तेमाल कर सकती है। ऑयली चेहरे कि क्लीनिंग के लिए कच्चा दूध और निम्बू सबसे अच्छा और घरेलू उपाय है, जो बिल्कुल भी केमिकल फ्री और नेचुरल है।
2. होममेड टोनर
दूसरे स्टेप में आप अपनी स्किन को टोनर से 4-5 बार टोन कर सकती हैं ,जिसके लिए आप होममेड टोनर का इस्तेमाल करें। नीम और तुलसी की पत्तियों को पानी में उबालकर और छानकर ठंढा कर ले, फिर उस पानी को एक बोतल में भर कर रख लें और इसका इस्तेमाल अपनी स्किन को टोन करने के लिए करें। इसके अलावा टमाटर से भी टोनर बना सकती हैं, और अपनी स्किन के निखार के लिए इस्तेमाल कर सकती हैं। इस तरह से आप नेचुरल चीजों का इस्तेमाल करके खुद ही घर पर टोनर बना सकती हैं जो केमिकल फ्री और स्किन फ्रेंडली होगा।
3. फेस स्क्रब
ऑयली स्किन वालों के अगर ओपन पोर्स या खुले रोमछिद्र हो तो उन्हें अपनी त्वचा को साफ करने के लिए स्क्रब की जरूरत होती है,लेकिन उन्हें स्क्रब से बचने कि कोशिश करनी चाहिए | क्योंकि स्क्रब पोर्स को और भी ज्यादा बढ़ा देता है ,हालांकि 3 -4 घंटे की राहत जरुर मिल जाती है। घर पर नेचुरल स्क्रब बनाने के लिए दो बूंद निम्बू ,एक चम्मच दूध को एक साथ मिक्स कर लें और इसी से अपने फेस पे स्क्रब करें जिससे ओपन पोर्स ख़त्म होने लगेगा। आप चाहें तो इस स्क्रब को पुरे दिन में 2 -3 बार भी apply कर सकते हैं।
4. फेस पैक
ऑयली स्किन वालो को ओपन पोर्स से बचने के लिए फेस पैक का इस्तेमाल जरुर करना चाहिए, जिसे आप अपने घर में नेचुरल तरीके से बना सकते हैं। पके पपीते को अच्छी तरह से धोकर काट लें और उसे पेस्ट बना लें। फिर उसमे सहाद और कच्चा दूध मिलकर एक फेस पैक तैयार कर लें और उसे अपने चेहरे पर लगायें। फिर सूखने के बाद उसे अच्छे साफ पानी से धो लें ,इस पैक के इस्तेमाल से ओपन पोर्से कि प्रॉब्लम धीरे-धीरे ख़त्म होने लगती है।
इसे भी पढ़े : Skin Care : त्वचा क्या है ? इसके देखभाल के कुछ घरेलू उपचार | Twacha ke dekhbhal ke gharelu upchar in hindi
5. फेस मसाज
फेस की मसाज चेहरे के लिए बहुत जरुरी होता है। अगर आपकी त्वचा ऑयली हो और ओपन पोर्से की प्रॉब्लम भी हो तो, ऐसे में आइस क्यूब से फेस की मसाज करना चेहरे के लिए अति लाभकारी होता है।
इसे बनाने की विधि : सबसे पहले एक ग्लास पानी और 2-3 चमच्च निम्बू का रस लें और फिर एक बाउल में दोनों को मिक्स कर लें। अब इसमें थोड़े से गुलाब की पतियाँ या फिर पुदीने की पतियाँ डाल ले और इसे आइस क्यूब में डाल दें। जब यह जम जाए तो इस खुशबू वाले क्यूब से अपने चेहरे की मसाज करें। ओपन पोर्से या ऑयली स्किन वालों के लिए यह एक बेस्ट मसाज है।
6. फेस स्टीम
धूल, मिट्टी, तेल और बैक्टीरिया के कारण के कारन रोमछिद्र या ओपन पोर्से बड़े हो जाते हैं। जिन्हें छोटा करने के लिए कभी-कभी स्टीम देना जरुरी होता है। स्टीम करने के लिए एक साफ और मोटे तौलिये को गुनगुने गरम पानी में अच्छी तरह से भिंगो लें और फिर 5-10 मिनट तक अपने चेहरे को भाप दें। यह प्रक्रिया आपको एक अच्छी और चमकदार त्वचा देने के लिए बेस्ट आप्शन है। खुले रोमछिद्र बंद होने के साथ -साथ नए बैक्टीरिया को भी प्रवेश नही करने देती है।
7. क्ले मास्क
क्ले मास्क रोम छिद्रों में अन्दर तक जाकर उसे कम करने में सहायक होता है। आप हफ्ते में 2-3 बार इसका इस्तेमाल कर सकते है। क्ले मास्क बनाने के लिए आप मुल्तानी मिट्टी में कोई भी एसेंसियल ऑयल को मिक्स कर सकते हैं। जैसे कि जोजोबा ऑयल, टीट्री ऑयल और almond ऑयल। इनमे से कोई भी ऑयल के साथ मिट्टी का क्ले मास्क बना लें और अपने चेहरे पर इस्तेमाल करें। कुछ ही दिनों में आपकी स्किन प्रॉब्लम कम होने लगेगी।
फ्रेंडस आपको मेरी ए आर्टिकल कैसी लगी प्लीज comment box में अपनी राय जरुर बताएं और अगर अच्छी लगी हो तो अपने फॅमिली और फ्रेंड्स में शेयर जरुर करें।
thank यू !
हेलो दोस्तों, मै नवेदिता कुमारी “अच्छी and healthy जानकारी” की author हूँ | मेरे इस ब्लॉग पर आपको heath, beauty, lifestyle, Devotional (धार्मिकता से जुड़े), curiosity से जुड़ी सभी जानकारी मिलेगी, जिसे आमतौर पर आप google में ढूढ़ते है |