Monsoon Skin Care Tips : बारिश के मौसम में स्किन को बेदाग और ग्लोइंग रखना चाहते है, फॉलो करें ये 5 टिप्स

Monsoon Skin Care Tips (मानसून स्किन केयर टिप्स) : मानसून सीजन वैसे तो सभी को अच्छा लगता है, परन्तु मानसून के दौरान हमारे शरीर की Skin (त्वचा) से सम्बंधित बहुत सारी परेशानियाँ भी बढ़ जाती है |

अपनी Skin (त्वचा) को स्वस्थ और बेदाग रखना हर व्यक्ति का अंतिम लक्ष्य होता है | पूरे साल हम बेसब्री से मानसून का इंतजार करते है | बारिश के सुहाने मौसम में प्रकृति की हरियाली मन को विभोर कर देती है |

अक्सर देखा जाता है कि मानसून के समय बारिश के वातावरण में नमी अधिक होती है | जिस कारण हमे पसीना अधिक आता है, यह पसीना स्किन पर जमता है | जिससे स्किन रुखी और बेजान हो जाती है | ऐसे में स्किन को पसीने से बचाना बेहद जरूरी हो जाता है |

पसीना आने से स्किन चिपचिपी हो जाती है | विशेषकर चेहरे की स्किन/त्वचा ज्यादा प्रभावित होती है, क्योंकि चेहरे की त्वचा बहुत ही नाजुक ऊतकों (Tissue) से बनी होती है | इसके साथ ही साथ चेहरे पर पिम्पल्स/मुहांसे/रेशेज/जलन/सन  टैनिंग/स्किन एलजी जैसी समस्याएं भी बढ़ जाती है | ऐसे में त्वचा का ख्याल रखना बेहद जरुरी हो जाता है |

जैसा की आप देख रहे है की अब मानसून का आगमन हमारे देश में हो चुका है | ऐसे में आपको मानसून स्किन केयर (Monsoon Skin Care) से जुडी 5 बेहतरीन टिप्स बताने जा रही हूँ, जिससे आप मानसून के दौरान अपनी त्वचा का अच्छे से देखभाल कर सकते है |

मानसून में स्किन की देखभाल | Monsoon Skin Care tips in hindi

आमतौर पर स्किन (त्वचा) की देखभाल की जरुरत तो लगभग हरेक मौसम में होती है, लेकिन मानसून के समय स्किन की विशेष देखभाल करने की जरुरत होती है | दरअसल बारिश के समय में वातावरण में नमी बढ़ जाती है, जिसका स्किन पर सीधा असर पड़ता है. जिसके चलते ज्यादातर लोगों को स्किन से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है | ऐसे में अगर आप ये 5 टिप्स को फॉलो करते है, तो मॉनसून में भी आप अपनी स्किन को बेदाग और ग्लोइंग रख सकते है |

1. चेहरे की सफाई है जरुरी | Keep the Face clean

मानसून के समय अधिक बारिश होने के कारण वातावरण में नमी बढ़ जाती है, जिससे हमारे स्किन के रोम छिद्र बंद हो जाते है | परिणामस्वरूप स्किन गन्दगी को जल्दी से ऑब्जर्व कर लेती है | अधिक पसीना के कारण चेहरा पर एक्स्ट्रा ऑयल आ जाता है, जिससे चेहरा चिपचिपा दिखने लगता है | ऐसा वातावरण में बढ़ी हुई नमी के कारण होता है | इसलिए चेहरे की साफ-सफाई बहुत जरुरी हो जाती है | अपने चेहरे को अच्छी तरह दिन में 2-3 बार साफ करें | चेहरे को साफ करने के लिए अच्छे फेसवॉश का उपयोग करें जिससे कि स्किन से गंदगी और ऑयल की एक्स्ट्रा परत हट सके |

2. स्किन को हाइड्रेटेड रखना है जरुरी |  Keep the skin hydrated

हम सब जानते है कि स्किन के लिए हाइड्रेशन बहुत ही जरुरी होता है, बावजूद इसके कई बार हम इसे अनदेखा कर देते है | स्किन को हाइड्रेटेड रखने के लिए प्रतिदिन कम से कम 4-5 लीटर पानी पिएं | जिससे शरीर के अंदर के टॉक्सिक पदार्थ को बाहर निकलने में मदद मिलती है | इसके साथ ही अपने आहार में तरल पदार्थो वाले फल जैसे खीरा, तरबूज, ककड़ी, नारियल पानी, इत्यादि को शामिल करें |

3. स्किन को रखे मॉइश्चराइ | Moisturize Well

मानसून में भले ही आपके चेहरे पर नमी दिख रही हो, लेकिन इसका मतलब ये नही है की आपका चेहरा मॉइश्चराइज है। मानसून के दौरान स्किन अधिक चिपचिपी हो जाती है | ऐसे में आपको क्रीम बेस्ड या जेल बेस्ड मॉइश्चराइजर का उपयोग करना जरुरी हो जाता है | जब भी अपने चेहरे को साफ करने के लिए फेसवॉश का उपयोग करते है, तो उससे स्किन की नेचुरल ऑयल्स खत्म होने लगती है | ऐसे में जरुरी हो जाता है की आप अपने स्किन टाइप के हिसाब से एक अच्छे मॉइश्चराइजर का उपयोग करें | साथ ही रात को सोने के समय मॉइश्चराइजर का उपयोग जरुर करें क्योंकि मॉइश्चराइजर रात को जल्दी ही स्किन में एब्ज़ोर्ब हो जाता है |

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4. सनस्क्रीन या लोशन लगाएं | Apply Sunscreen or Lotion

मानसून के समय धूप हो या बारिश, अपनी स्किन की सुरक्षा के लिए आपको सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरुर करना चाहिए | जैसा की आप जानते है कि यूवीए और यूवीबी किरणें स्किन को नुकसान पहुंचाती हैं | इसलिए मानसून के दौरान भी आपको अपने स्किन केयर रूटीन में सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरुर करना चाहिए | सनस्क्रीन आपकी त्वचा को चिपचिपाहट और नमीं से बचाती है। आपको ऐसे सनस्क्रीन प्रोडक्ट को चुनना चाहिए, जो आपकी स्किन टाइप को सूट करे और सही सन प्रोटेक्शन दे। आप चाहें तो Mamaearth का Ultra Light Indian Sunscreen का इस्तेमाल कर कर सकते है या nayka.com पर visit करके अपने लिए अच्छी सनस्क्रीन या लोशन का चुनाव कर सकते है |

5. ब्लीच को करें अवॉइड | Avoid bleach

बारिश के मौसम में हमारी स्किन चिपचिपी और ऑइली हो जाती है। ऐसे में अगर आप किसी प्रकार का केमिकल प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं तो स्किन पर जलन, धब्बे और रेशिज़ होने की संभावना बढ़ जाती है | मानसून के दौरान आप ब्लीच करवाने से परहेज करें क्योंकि इससे आपके चेहरे की सारी नमीं खो जाएगी और स्किन रूखी हो जाएगी |

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अंत में,

जैसा की आप देख रहें है कि हमारे देश में मानसून का आगमन हो चुका है, ऐसे में आप मेरे द्वारा बताये गये Monsoon Skin Care टिप्स को फॉलो करके बारिश के मौसम में भी अपनी स्किन को बेदाग और ग्लोइंग रख सकते है | आशा करती  हूँ कि आप सभी को मेरे द्वारा दी जानकारी अच्छी लगे | यदि जानकारी अच्छी लगे तो प्लीज अपने दोस्तों और अपने social platform पर शेयर जरुर करें |

Thank you